<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Oleynik Help Podcast]]></title><description><![CDATA[Oleynik Help Podcast]]></description><link>https://oleynikhelp.wixsite.com/oleynikpodcast/the-pop-blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 27 Aug 2026 00:33:48 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://oleynikhelp.wixsite.com/oleynikpodcast/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Ты не ленивый, ты просто выгорел, но тебе стыдно это признать]]></title><description><![CDATA[В этом выпуске мы разбираем, чем выгорание отличается от лени и прокрастинации, почему мы часто себя обвиняем и какие телесные и психологические сигналы указывают на хроническое истощение. Я делюсь личным опытом и честными практическими шагами к восстановлению — без мотивационных лозунгов и давления. Если вы устали чувствовать вину за лень, этот выпуск поможет понять себя и начать заботиться о своих ресурсах.]]></description><link>https://oleynikhelp.wixsite.com/oleynikpodcast/post/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%BC%D1%8B-%D1%87%D1%83%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D0%B5%D0%BC-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D1%82%D1%8C-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8C-%D0%BD%D0%BE-%D0%B1%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%88%D0%B0%D0%B3</link><guid isPermaLink="false">696126aae434ecc89aa8967b</guid><pubDate>Fri, 09 Jan 2026 16:29:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f3f3b8_0000519925064d719f3e1615bdbeefef~mv2.jpg/v1/fit/w_534,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Артем Олейник</dc:creator></item></channel></rss>